Bé, estem fent una mica de bondat, allò de fer malbé un bon cafè amb una sacarina, amanides variades, on predomina el color verd, i planxa de carn menys greixosa i peix, que encara que sigui blau, té bon colesterol… Intentem reduir la pasta i sobretot l'arròs, que és la nostra debilitat, potser un dia a la setmana, el diumenge, per exemple, pot ser un bon dia perquè la Teresa faci alguna genialitat amb l'arròs. No mengem pastes ni pastissos i intentem evitar els sucres i els salats excessius. Bé, intentem fer una mica de bondat, ja tenim una edat que ens cal cuidar...
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada