Tornem a fer bondat

És allò de l’amanida verda sense massa distraccions, una mica de tonyina i algun tomàquet cirerol i para de comptar, i després alguna cosa, preferentment de carn, el menys greixosa possible, per a dinar. Per sopar verdura, cada dia diferent, i alguna cosa de peix a la planxa, també alguna truita francesa, o amb alguna cosa que no sigui de patates. De postres una peça de fruita a cada àpat i prou, cafè al migdia, a la nit no toca. Per esmorzar un mini entrepà, un aigua i un cafè. Amb aquesta dieta, en una setmana o dues recuperaré el meu pes ideal, si ho faig bé…